الرجيم القاسي والغير مبني على معرفه غذائيه
بلا شك يتسبب في نقص حاد لكثير من أحتياجات الجسم من الفيتامينات والمواد الضروريه لصحة الشعر والبشره
يجب عمل الرجيم المدروس صحيا بحيث لا ينقص على الجسم شيء من الصروريات
والتوقف عن الرجيم ومراجعة الطبيب لتعويض الفيتامينات التي يفتقدها الجسم شيء ضروري
تمنياتي لك بالتوفيق