مساء الخير جميعا.... وش الافضل حبوب centrum او حبوب هيردال للشعر؟ مع العلم نسبة الزنك في centrum 15mlg وفي الهيردال 10 mlg مع العلم يادكتور كيمو الحبوب اللي قلت لي عليها لم اجدها بالسعودية اطلاقا