الرئيسية
أحكام زراعة الشعر
تصنيف تجارب زراعة الشعر
الرئيسية
المنتديات
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
مركز التحميل
الاستماع للقرآن
ما الجديد
المشاركات الجديدة
جديد مشاركات الحائط
آخر النشاطات
الأعضاء
الزوار الحاليين
مشاركات الحائط الجديدة
البحث عن مشاركات الملف الشخصي
تسجيل الدخول
تسجيل
ما الجديد
البحث
البحث
بحث بالعناوين فقط
بواسطة:
المشاركات الجديدة
بحث بالمنتديات
قائمة
تسجيل الدخول
تسجيل
تثبيت التطبيق
تثبيت
الرئيسية
المنتديات
...:::::[ قسم مشاكل الشعر]:::::...
منتدى مشاكل الشعر العامة
كيف تهتم بصحة شعرك؟ نصائح مفيدة للجميع ..
تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.
أنت تستخدم أحد المتصفحات القديمة. قد لا يتم عرض هذا الموقع أو المواقع الأخرى بشكل صحيح.
يجب عليك ترقية متصفحك أو استخدام
أحد المتصفحات البديلة
.
الرد على الموضوع
الرسالة
<blockquote data-quote="mohammed" data-source="post: 3262" data-attributes="member: 548"><p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong>السلام عليكم </strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong>هذي أول مشاركة لي في هذا المنتدى </strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong>حبيت أشارككم بمعلومات مفيدة تفيدكم في حياتكم ...</strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong>هناك فئة كثيرة من الرجال والنساء يعانون من تساقط الشعر الذي قد يؤدي بهم في نهاية المطاف الى الصلع </strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong>لذلك اليكم بعض النصائح الطبيعية التي قد تساعد وتساهم بشكل كبير في التخفيف من حدة تساقط الشعر : </strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong>1<span style="color: red">- شرب كوب من الحليب البارد قبل النوم بساعة يساعد بشكل كبير في تحسين البشرة والشعر ايضا.. </span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">2- قبل وجبة الفطور ينصح بالبدء بسلطة فواكه مفيدة ،، لان الاكتشاف الحديث بأنه اعظم فائدة للفواكه والخضروات هو في فترة الصباح أي قبل وجبة الافطار وهنا يكتسب جسمك الفيتامينات ...</span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">3- خفف من حدة توترك في الحياة العملية وقلل من العصبية ولاتجعل كثرة التفكير بأمور الحياة تسيطر عليك فكلما زاد تفكيرك وزادت همومك كلما قل شعرك .. </span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">4- قلة النوم ايضاا تكون اثارها واضحه ليس فقط على الشعر بل على صحتك بشكل عام .. حاول ان تأخذ كفايتك من النوم مالايقل عن 7 ساعات .. </span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">5- عند استخدامك لأي منتج طبي كبخاخ فيتامينات او كبسولات او الشامبو تأكد عند بدأك بالاستخدام سيزداد معدل تساقط شعرك ثم يبدأ التساقط بالتوقف تدريجيا وتبدأ مرحلة نمو الشعر الجديد ولكن تأكد عن توقفك عن العلاج ستعود على ما كنت عليه في نقطة البداية ..</span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">6- نقطة مهمة جدا يغفل عنها الكثيرون : ابتعد عن الاستحمام بالماء الدافئ المائل للحرارة فالافضل عند غسيل شعرك ان تستحم بالماء المائل للبرودة ،، لانه عندما تشطف شعرك بالماء المائل للحرارة تتوسع مسامات البصيلات ويصبح تساقط الشعر اسهل..</span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">7- بالنسبة للرجال قلل من استخدامك للطااقية والقبعات يعني حاول ان تترك شعرك يتنفس..<< حنا ما دمرنا الا هالشماغ والكشخة ..</span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">8-حاول بين فترة وفترة أن تحلق شعرك على الصفر وهذي طريقة انا جربتها وفادتني كثير...</span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">9-أكثرو من تناول الجرجير والاوراق الخضراء بصفة عامة وزيت السمك والاسماك فهي مفيدة جدا لتغذية الشعر .. </span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">10- حاول ان لاتغسل شعرك بالشامبو أكثر من مرتين في الاسبوع.. </span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red"></span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong><span style="color: red">11- تأكد بأن صحة شعرك يعكس اهتمامك بتغذيتك لذلك اهتم بغذائك...</span></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong>هذي المعلومات اللي قدرت اجمعها واتمنى ان الجميع يستفيد منها .. </strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong>انا جربت اغلبها والحمدلله فادتني كثير بالذات كوب الحليب ... </strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong></strong></span></span></p> <p style="text-align: center"><span style="font-size: 15px"><span style="color: navy"><strong>بانتظار ردودكم ..</strong></span></span></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mohammed, post: 3262, member: 548"] [center][size="4"][color="navy"][b]السلام عليكم هذي أول مشاركة لي في هذا المنتدى حبيت أشارككم بمعلومات مفيدة تفيدكم في حياتكم ... هناك فئة كثيرة من الرجال والنساء يعانون من تساقط الشعر الذي قد يؤدي بهم في نهاية المطاف الى الصلع لذلك اليكم بعض النصائح الطبيعية التي قد تساعد وتساهم بشكل كبير في التخفيف من حدة تساقط الشعر : 1[color="red"]- شرب كوب من الحليب البارد قبل النوم بساعة يساعد بشكل كبير في تحسين البشرة والشعر ايضا.. 2- قبل وجبة الفطور ينصح بالبدء بسلطة فواكه مفيدة ،، لان الاكتشاف الحديث بأنه اعظم فائدة للفواكه والخضروات هو في فترة الصباح أي قبل وجبة الافطار وهنا يكتسب جسمك الفيتامينات ... 3- خفف من حدة توترك في الحياة العملية وقلل من العصبية ولاتجعل كثرة التفكير بأمور الحياة تسيطر عليك فكلما زاد تفكيرك وزادت همومك كلما قل شعرك .. 4- قلة النوم ايضاا تكون اثارها واضحه ليس فقط على الشعر بل على صحتك بشكل عام .. حاول ان تأخذ كفايتك من النوم مالايقل عن 7 ساعات .. 5- عند استخدامك لأي منتج طبي كبخاخ فيتامينات او كبسولات او الشامبو تأكد عند بدأك بالاستخدام سيزداد معدل تساقط شعرك ثم يبدأ التساقط بالتوقف تدريجيا وتبدأ مرحلة نمو الشعر الجديد ولكن تأكد عن توقفك عن العلاج ستعود على ما كنت عليه في نقطة البداية .. 6- نقطة مهمة جدا يغفل عنها الكثيرون : ابتعد عن الاستحمام بالماء الدافئ المائل للحرارة فالافضل عند غسيل شعرك ان تستحم بالماء المائل للبرودة ،، لانه عندما تشطف شعرك بالماء المائل للحرارة تتوسع مسامات البصيلات ويصبح تساقط الشعر اسهل.. 7- بالنسبة للرجال قلل من استخدامك للطااقية والقبعات يعني حاول ان تترك شعرك يتنفس..<< حنا ما دمرنا الا هالشماغ والكشخة .. 8-حاول بين فترة وفترة أن تحلق شعرك على الصفر وهذي طريقة انا جربتها وفادتني كثير... 9-أكثرو من تناول الجرجير والاوراق الخضراء بصفة عامة وزيت السمك والاسماك فهي مفيدة جدا لتغذية الشعر .. 10- حاول ان لاتغسل شعرك بالشامبو أكثر من مرتين في الاسبوع.. 11- تأكد بأن صحة شعرك يعكس اهتمامك بتغذيتك لذلك اهتم بغذائك...[/color] هذي المعلومات اللي قدرت اجمعها واتمنى ان الجميع يستفيد منها .. انا جربت اغلبها والحمدلله فادتني كثير بالذات كوب الحليب ... بانتظار ردودكم ..[/b][/color][/size][/center] [/QUOTE]
التحقق
ماهي عاصمة المملكة العربية السعودية؟ [ الرياض ]
رد
الرئيسية
المنتديات
...:::::[ قسم مشاكل الشعر]:::::...
منتدى مشاكل الشعر العامة
كيف تهتم بصحة شعرك؟ نصائح مفيدة للجميع ..
أعلى