نتائج البحث

رد: ممارسة الرياضة.. نوع معين اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة talal2017 الدكتور يتكين ينصح بالرياضة بشكل عام بعد 3 اسابيع اسبوع واحد لسا بدري جدا انت لا زلت في مرحلة مبكرة تحتاج الراحة حتى الاسبوع الثالث. مافي مشكله يعني بعد الاسبوع الثالث او بعد...

رد: ممارسة الرياضة.. نوع معين اقتباس: المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد نجد 1 المشي والدراجه عادي تقدر تستخدمهم الان .. اما الرياضات التي تحتاج مجهود مصل الركض والسباحة والتمارين المتعبه تحتاج من شهر لشهرين اما رقع الاثقال وكمال الاجسام ثلاثه اشهر فما فوق...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. تحياتي لأعضاء القروب العظام... انا الحمد لله سويت زراعة شعر من اسبوع عند الدكتور يكتين باير... وبنزل تجربتي بعد اربع اشهر المهم موضوعي عن ممارسة الرياضة... انا في النادي امارس فقط المشي العادي و كذلك استخدم السير و الدراجة فقط فابغي اعرف متى...