زراعة الشعر افضل طبيب زراعة شعر في تركيا hairworldistanbul زراعة الشعر في تركيا

قديم 01-02-2020, 07:07 PM   #1
عضو جديد
 
تاريخ التسجيل: Jan 2020
المشاركات: 10
ghadamostafa is on a distinguished road
افتراضي تعليمات العنايه بالشعر

اليك عزيزي القارئ بعض التعليمات التى من خلالها يمكن حفظ شعرك من التساقط وحفظه في سلامه وامان ولا بد لكى من اتباعها كما يجب ان يكون حتى تتمنكنين من الظهور بمظهر جذاب وشعر يحسدك عليه الجميع حيث ان سر جمال المرأه يعتمد اعتمادا كليا على شعرها حتى اذا كنتى من النساء المحجبه ايضا عليكي الحفاظ على شعرك اتظهرى ذات مظهر جميلا امام زوجك وابنائك وعليكي الأهتمام بنظافته وصحته كما يقولون النظافه من الأيمان والصحه تاج فوق رأس الأصحاء والصحه تبدا من سلامه شعرك حتى نهايه اضافرك اتبعي التعليمات الأتيه لحفظ سلامه شعرك عزيزتي ومن تلك النصائح





عليكي التخلص من التوتر وتعب الأعصاب الذي يلعبان دورا مهما واأساسيا في تساقط الشعر وحدوث المشكلات الصحيه الأخرى ويتم التخلص من التوتر عن طريق عده وسائل منها ممارسه الرياضه وايضا ممارسه اليوجا او التأمل وركوب الخيل

الأبتعاد عن التدخين تمامالان التدخين يجعلك فريسه لتساقط الشعر حيث انه يجعله باهتا ومتكسرا للغايه وحدوث مشكلات كبري بسبب التدخين مثل مشكله التقصف

الحرص على اتباع نظام غذائي متكامل يمنح شعرك وجسمك جميع العناصر اللازمه له ويحدث ذلك من خلال تناول جميع الأطعمه المفيده او على الأقل معظمها مثل الأحماض الدهنية الأساسية، والتي توجد في زيت بذور الكتان، وسمك السلمون، وسمك التونة، والجوز، واللوز. البروتينات التي توجد في السمك، والدجاج، والبيض، ومنتجات الصويا. فيتامين b6، الذي يوجد في الموز، والبطاطا، والسبانخ. حمض الفوليك، الذي يوجد في الفواكه والخضروات، وبالأخص الحمضيات والبندورة، فضلاً عن الحبوب الكاملة، والفاصوليا، والعدس.


لابد لكي من تجنب ربط الشعر بقوه وشده للخلف لان ذلك يؤدي الى تراجع خط الشعر وبالتالى تسهيل الطريق الى مشكله الصلع وتساقط الشعر حيث انه يجب عليكي اعطاء الشعر الحريه الكامله حتى ينمو بسهوله

ضرورة حماية شعرك من أشعة الشمس المباشره فهي قد تؤدي حتما إلى جفافه وخصوصا إذا كان الشعر مصبوغاً وإذا كان لا بدّ من التعرض لها لفتراتٍ طويلةٍ يمكن تغطية الشعر بارتداء قبعة أو رشّ مثبّت شعر بدرجة حماية spf.

الحرص على عدم الإفراط في تعريضه لدرجات الحرارة العالية، أو الإفراط في تمويجه أو صبغه ويفضل عدم التعرض للشمس والتقليل من الأصباغ لانها تؤدي الى ضرر اشعر وتلفه

الحرص على شرب الكثير من الماء بشكل دورى كل ساعتين على الأقل يوميا

الحرص على قص أطراف الشعر بانتظام لتجنّب جفافه، أو تلفه، أو تقصّف أطرافه
ghadamostafa غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
مشكلات تساقط الشعر, تساقط الشعر, تعليمات العنايه بالشعر, كيفيه الحفاظ على شعرك


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: تعليمات العنايه بالشعر
الموضوع
تعليمات قبل عملية زراعة الشعر
تعليمات ما بعد زراعة شعر الراس هل هي صحيحة
العنايه بالشعر بعد العمليه؟
بخصوص العنايه بالشعر بعد العمليه مباشره
العنايه بالشعر قبل فوات الاوااااااان


الساعة الآن 03:42 AM

خريطة المنتدى



Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions Inc.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

rss - XML - HTML

جميع الحقوق محفوظة تصميم النور اونلاين لخدمات الويب المتكاملة