شكرا لك وفهمت من كلامك بان ذلك من باب التحوط
وقد بدات انا بعد شهر من العمليه بممارسة الرياضات الخفيفه مثل المشي وركوب الدراجه والكارديو
وبعد مرور شهرين اصبحت امارس الرياضات بشكل عادي
وارجوا ان لا تتاثر البصيلات وقد اعتمدت على اقوال الكثير من المختصين بالزراعه في مواقع الانترنت
واتذكر بان...
شكرا لمرورك اخي future
ولكن لماذا ترى بان لا امارس الرياضه العنيفه
فقد مر الان شهرين واسبوع على اجراء العمليه
واذا كنت ترى بان هذه الفتره غير كافيه
فمتى المده الكافيه ؟
ايضا انا الان استعمل مكمل الكرياتين لزياده نسبة
التستوستيرون التعويضي
فامل منك او احد القراء المطلعين...
شكرا لك اخي furure111 على المرور
والله يسلمك يارب
واحب ان اسالك عن اهمية عمل الفحصوات بعد شهر وخاصة للحديد كما ذكرت
ولماذا بعد شهر ؟
بالنسبة لحبوب shin min
فقد نصحني بها الاخصائي ومير المركز بالاستمرار بها واهميتها
وباذن الله استمر بها
واحب ان اطرح سوال لمن يملك المعلومه من الاعضاء...
هناك امر يقلقني وهو ما تظهرة الصورة الجانبيه حيث يظهر وكان الاخصائي اخذ من منطقة جانبية علويه محضور الاقتاف منها لقابليتا للتساقط ( لا اعلم ان كان الامر كما ارى او انا مخطا )
المستشفى الوطني الذي يتم اجراء العمليات فيه بالدور السابع وقد تم تصويره من شباك الغرفه بالفندق حيث لا يبعد عنها الا بحدود 700 متر ويمكن السير على الاقدام اليه
طريقة مجربه لتامين راسك من حك اضافر يدك اثناء النوم خاصة الايام الاولى
وهي ربط شاش مطاط نوعما ماء في معصمي يديك وتمريره تحت احد فخذيك وقد ضحك
منها ابو عبدالرحمن عندما اخبرتها بها ولكنه ايدها جدا تحسبا لاي احتكاك اثناء النوم