رد: الرياضة والشماغ
بإمكانك لبس الشماغ بعد اليوم العاشر لكن ثق تماما أنه يزيد من ارتفاع حرارة المنطقة المزروعة ويزيد من احمرارها
رياضة الحديد تقدر تمارسها بعد شهر لكن من الافضل انتظار 3 شهور حتى تكون البصيلات حصلت على تروية دموية جيدة وبدأت البصيلات في النمو لأن التغذية اثناء لعب الحديد يذهب معظمها للعضلات فتقل التغذية الواصلة للشعر