رد: هل حبوب البيوتين تضر أو تسمن
هناك نوعان من البيوتين عيار 10.000 mcgاو 5000 mcg
اذا كنت تاخذ عيار 10.000 لا يجوز الاستمرار عليه لمدة اكثر من شهرين
اذا كنت تستخدم عيار 5000 يمكن تستمر عليه فترة اطول لكن ليس لمدة 5 شهور متتالية وهذي اعراض زيادة نسبة البيوتين في الجسم
زَيادة البيوتين قَد تسبب الآتي ،’
• إفراط في التبول وَ التعرق
• غثيان
• تقلصات في المعدة وَ إسهال
• حب شباب
• حساسية