bnr1 bnr1
bnr1 bnr1 bnr1 bnr1
bnr1 bnr1 bnr1 bnr1

ممارسة الرياضة.. نوع معين

faisalfvt

New Member
إنضم
9 سبتمبر 2017
المشاركات
3
مستوى التفاعل
0
النقاط
1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..



تحياتي لأعضاء القروب العظام...


انا الحمد لله سويت زراعة شعر من اسبوع عند الدكتور يكتين باير... وبنزل تجربتي
بعد اربع اشهر




المهم موضوعي عن ممارسة الرياضة...




انا في النادي امارس فقط المشي العادي و كذلك استخدم السير و الدراجة فقط


فابغي اعرف متى الوقت المناسب اني اقدر امارسها بعد العملية...
وشكرا لكم
 

ولد نجد 1

Active Member
إنضم
27 أغسطس 2014
المشاركات
2,704
مستوى التفاعل
0
النقاط
36
رد: ممارسة الرياضة.. نوع معين

المشي والدراجه عادي تقدر تستخدمهم الان .. اما الرياضات التي تحتاج مجهود مصل الركض والسباحة والتمارين المتعبه تحتاج من شهر لشهرين اما رقع الاثقال وكمال الاجسام ثلاثه اشهر فما فوق
 

faisalfvt

New Member
إنضم
9 سبتمبر 2017
المشاركات
3
مستوى التفاعل
0
النقاط
1
رد: ممارسة الرياضة.. نوع معين

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ولد نجد 1
المشي والدراجه عادي تقدر تستخدمهم الان .. اما الرياضات التي تحتاج مجهود مصل الركض والسباحة والتمارين المتعبه تحتاج من شهر لشهرين اما رقع الاثقال وكمال الاجسام ثلاثه اشهر فما فوق




طيب السير.. فيه مجهود كبير.. يعني ما استخدمه... فقط الدراجه و المشي العادي
 

talal2017

Member
إنضم
19 مارس 2017
المشاركات
159
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
رد: ممارسة الرياضة.. نوع معين

الدكتور يتكين ينصح بالرياضة بشكل عام بعد 3 اسابيع

اسبوع واحد لسا بدري جدا انت لا زلت في مرحلة مبكرة تحتاج الراحة حتى الاسبوع الثالث.
 

faisalfvt

New Member
إنضم
9 سبتمبر 2017
المشاركات
3
مستوى التفاعل
0
النقاط
1
رد: ممارسة الرياضة.. نوع معين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة talal2017
الدكتور يتكين ينصح بالرياضة بشكل عام بعد 3 اسابيع

اسبوع واحد لسا بدري جدا انت لا زلت في مرحلة مبكرة تحتاج الراحة حتى الاسبوع الثالث.





مافي مشكله يعني بعد الاسبوع الثالث او بعد 21 يوم من العملية اقدر امارس اي رياضه كانت حتى لو كانت ذو افراز عالي من العرق من الراس... مثل الجري بسرعات عاليه على السير
 
إنضم
29 أبريل 2016
المشاركات
1,706
مستوى التفاعل
7
النقاط
38
رد: ممارسة الرياضة.. نوع معين

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة faisalfvt
اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة talal2017
الدكتور يتكين ينصح بالرياضة بشكل عام بعد 3 اسابيع

اسبوع واحد لسا بدري جدا انت لا زلت في مرحلة مبكرة تحتاج الراحة حتى الاسبوع الثالث.


للرياضات العنيفة الافضل بعد ثلاث الشهر حتى ياخذ الشعر المزروع الوضع الطبيعي في مرحلة النمو



مافي مشكله يعني بعد الاسبوع الثالث او بعد 21 يوم من العملية اقدر امارس اي رياضه كانت حتى لو كانت ذو افراز عالي من العرق من الراس... مثل الجري بسرعات عاليه على السير
 
أعلى