bnr1 bnr1
bnr1 bnr1 bnr1 bnr1
bnr1 bnr1 bnr1 bnr1

الرجيم والرياضه بعد الزراعه

صلعه لماعه

New Member
إنضم
8 أكتوبر 2017
المشاركات
6
مستوى التفاعل
0
النقاط
1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواني انا حالياً سويت عمليه زراعه للشعر بالكويت بعيادة " بادرا كلينك " التابعه لعياده بادرا بإيران .
عموماً انا هذا اول اسبوع تقريباً لي من بعد العملية وان شاء الله النتائج طيبه بإذن الله تعالى.


المهم اخواني انا عندي مشكلة اذا اكلت شيء بسيط بسرعه امتن وايضاً بسرعه اضعف.
حالياً انا محافظ على الاكل علشان نتائج للعملية تطلع ممتازه إن شاء الله.
سؤالي اقدر ارد اسوي رجيم؟
طبعاً انا متعود من زماان اذا زاد وزني اسوي رجيم قاسي خلال ثلاث اسابيع الحمدلله ارد تمام بالوزن الي ابيه.
لاني امنع نفسي عن اشياء كثير.
سؤالي؟ اقدر اسوي رجيم قاسي؟
للعلم ان الدكتور ذكرلي انه بيصرفلي فيتامينات بعد اسبوعين من اجراء العملية.
وايضاً كفاله مدى الحياة على الشعر المزروع سواء حلاقه موس او اي سبب اخر الكفالة مدى الحياة ضد تساقط اي شعره مزروعه.
لذلك اقدر اسوي رجيم عادي بعد الشهر الاول؟!
واخفف كثر ما اقدر مافيه اي مشكلة؟ واستمر على " الفيتامينات وجلسات البلازمه "؟!
اتمنى الاقي ردود بعيده عن موضوع ان الاكل مفيد و و و الخ.
سؤالي واضح اتمنى الإفادة حبوب الفيتامينات والبلازمه ولا راح اضل عمري كله اكل بصراحه ماودي بهالشيء متعود على الرياضه وانه احافظ على وزني
 
إنضم
29 أبريل 2016
المشاركات
1,706
مستوى التفاعل
7
النقاط
38
رد: الرجيم والرياضه بعد الزراعه

اخوي الرجيم القاسي بعد العملية بثلاث اشهر او ست اشهر لان يكون فيه جهد وضغط وهذا ياثر ع الزراعة
 

joglis

New Member
إنضم
12 يناير 2013
المشاركات
4
مستوى التفاعل
0
النقاط
1
رد: الرجيم والرياضه بعد الزراعه

الرياضة والدايت بعد شهر على ان يكون نظامك الغذائي متكامل بالاخص البروتين والدهون الصحية تاخد احتياجك اليومي منها مع ملتي فيتامين لسد نقص احتياجك اليومي من فيتامينات ومعادن
 
إنضم
15 مايو 2016
المشاركات
120
مستوى التفاعل
0
النقاط
16
رد: الرجيم والرياضه بعد الزراعه

رجيم قاسي! سلملي ع كل شعرك.حبيبي خلي الرجيم بعدين ولاتشيل اهم وزنك وابعد عن السكريات وبعدين سوي رجيم يكون معقول مو حرام
 

ولد نجد 1

Active Member
إنضم
27 أغسطس 2014
المشاركات
2,704
مستوى التفاعل
0
النقاط
36
رد: الرجيم والرياضه بعد الزراعه

طيب ليه رجيم قاسي تقدر تختار من الاكل الاكل اصحي والمفيد وقليل السعرات ويكون مغذي للشعر ويكون محدود بدون حرمان وقساوة مع شويه رياضة يعني خليها رجيم متوازن بدل كلمة قاسي ومعاه الفيتامينات تعوض النقص بس خل عندك معلومة ترى الفيتامينات تزيد الوزن مو اذا زدت كم كيلو وانت تاخذ الفيتامينات تقول من الاكل لا الفيتامين لها دور بالزيادة برضو وعموما احلا طريقة هي الابتعاد عن الدهون والمقليات والسكريات والمشروبات ال****ة والعصائر المصنعة وقلل من اللحوم والنشويات جدا واعتمد على الفواكة الخضار الورقيات خس جرجير بروكلي بقدونس و البروتين ببياض البيض الزبادي الدجاج السمك يعني فيه اكل صحي تكون السعرات الحرارية فيه قليلة انت بعدين تزبط لك برنامج
 

khaled1212

New Member
إنضم
5 ديسمبر 2018
المشاركات
8
مستوى التفاعل
0
النقاط
1
رد: الرجيم والرياضه بعد الزراعه

تحياتي صارلي 45 يوم والامور بين النمو والتساقط والوضع عادي ان شاء الله ..
انا سالت الدكتور قلي بعد شهر تقدر ترجع لحياتك العادية وسالته عن كرة القدم تحديدا قلي عادي العب وارجع لحياتك الطبيعية الرياضة محضورة في الشهر الاول .. والشعر تقدر ترتبه عالمقص بعد شهر والمنطقة المانحة عالماكينة بعد اسبوعين عادي اما المنطقة المزروعة بعد ست اشهر ماكينة هذا راي الدكتور بالتفصيل وهو متطابق مع الاراء على النت واليوتيوب.. وانت اصبر والرياضة ما رح تطير الشعر اولى من الرياضة هاذ مشروع يستحق الصبر والانتظار والله اعلم
 
أعلى