السلام عليكم
ماهي أقصر فترة بعد الزراعة يمكن فيها ممارسة الرياضات المجهدة كالجري ورفع الأثقال وتمارين السويدي؟
نستسمح الإخوة الأفاضل والإستشاريين بتكرار هذا السؤال وذلك بسبب ملاحظتي للتباين الكبير بين إجابات الدكاترة الأفاضل فالفترة المسموحة كما قرأت في الإجابات كانت مابين أسبوع إلى شهر وهذا الموضوع مهم جدا بالنسبة إلي أتمنى تفيدوني فيه وتقبلوا مروري
ماهي أقصر فترة بعد الزراعة يمكن فيها ممارسة الرياضات المجهدة كالجري ورفع الأثقال وتمارين السويدي؟
نستسمح الإخوة الأفاضل والإستشاريين بتكرار هذا السؤال وذلك بسبب ملاحظتي للتباين الكبير بين إجابات الدكاترة الأفاضل فالفترة المسموحة كما قرأت في الإجابات كانت مابين أسبوع إلى شهر وهذا الموضوع مهم جدا بالنسبة إلي أتمنى تفيدوني فيه وتقبلوا مروري