السلام عليكم اخواني
بعد زراعتي اصبحت مهووس تماما بموضوع الشعر واصبحت اقرأ الكثير من المقالات والكتب الطبيه في اكثر من مكان في العالم وتكونت عندي معلومات بسيطه عن كيفيه الحفاظ على الشعر بعضها معرووف والاخر ممكن غير معرووف هنا
ولذلك أحببت ان اضع خلاصه هذه المواصيع لمشاركه هذه المعلومات مع الجميع وقد يكون هناك بعض الافكار الغير الصحيحه بشكل مطلق ولكنها بحسب تجارب العيادات والناس حول العالم التي قرأت عنها
مفهوم الحفاظ على الشعر: لكي تحافظ على شعرك يجب ان تعامل شعرك كما تعامل جسمك فهو بحاجه الى نظام غذائي معين يعني ريجيم او دايت كاي حاجه في الجسم حابب تخسس وزن يجب ان تضع نظام غذائي معين. حابب تعمل رياضي وعضل تريد نظام غذائي مخصص لهذا الموضوع والشعر ايضا نفس الشي له نظام محدد ولكل شعر له نظام يختلف عن الاخر لذلك لا يوجد نظام واحد للجميع ولكن قبل البدء بوضع هذا المخطط عليك ان تعرف ان موضوع الحفاظ على الشعر هو معركه بكل معنى كلمه بينك وبين الDHT والشعر هو الضحيه بينكما انت تقدم الامدادات لشعرك وال DHT يهاجم بشراسه ومن هنا وبحسب قوة ال DHT في جسمك سوف يشتد معه نظامك الغذائي لشعرك
النظام الدوائي والغذائي الشعر: المعركه مع الDHT قد تتم بشكل مباشر عن طريق ارسال امدادات للشعر عن طريق الجلد او ممكن مهاجمته من المنبع وتقليله عن طريق الحبوب والافضل استخدام الوسيلتين معا
الثلاث الكبار: نسب تفوق ال80% في محاربه الصلع اذا تم استخدامها معا
١- حبوب الفيناسترايد او البروبيشيا(هجوم على المنبع بالسلاح النووي): اعتقد الكل يعرف عنها وهناك موضوع تفصيلي عن هذا الموضوع لذلك لن اتكلم عنه هنا ولكن ساضيف ان ( استخدام هذه الحبوب هو قرار شخصي بحت) ولن تجد احد في العالم يعطيك الجواب الشافي عنها الكثير استخدمها بدون مشاكل لسنوات والبعض استخدمها واصبح عنده مشاكل جنسيه ولا يوجد اي طريقه لكي تعرف اذا كنت معرض لهذه المشاكل اولا الا في حال تجريبها
عمل هذه الحبوب يعمل على تخفيض مستوى dht. وكل جسم عنده مستوى معين من هذا الهرمون لذلك لا بمكن معرفه الاستجابه لهذا الدواء الا عن طريقه الاستخدام ولكن المتعارف عليه ١.٢٥ ملغ يخفض ال.dht بنسبه كبيره حوالي ٦٠ بالميه ولكن قد تسبب هذه الجرعه في حصول الاعراض ولذلك تم التوصل الى طريقه اخرى لاخذ هذه الحبوب بطريقه تريجيه وبنسب صغيره وعلى فترات متباعده حتى ثم يعتاد الجسم على الدواء ومن ثم يتم زياده الجرعه وتقريب الوقت ولكن الملاحظات على هذا الموضوع ان الاعراض قد لا تظهر عند الاستخدام ولكن عند النوقف عن اخذ الدواء حيث قد يحدث مايسمى بمتلازمه الفيناسترايد فتوقف الدواء يعني اعادة نسبه الdht الى مستوى القديم وهنا فان الجسم قد يحدث به صدمه نتيجه تغير مستوى الهرمون مره اخرى وعندها تظهر الاعرض وبشكل اقوى حتى مع التوقف عن الدواء وايضا قد لا يحدث شي فالموضوع بالنهايه مرتبط بهرمونات كل شخص " طبعا انا لانصح احد باستخدام هذه الحبوب لانك تقووم بتغيير مستوى الهرمونات في جسمك بدون معرفه العواقب
٢- المينوكسيديل (امدادات): الكثير يشتكي من ان الشعر يتساقط عند استخدام المينوكسيديل او انه لا يستفيد من الدواء ابدا وهذا كله غير صحيح فعمل المينوكسيديل يقوم كما يعرف الكل على زياده وتوسيع الاوعيه الدمويه وبالتالي تغذيه اكثر للشعر (وممكن ايضا زياده في ال dht) وكل شعره لها دوره معينه في التساقط فعند البعض قد تكون شهر واخر ٣ اشهر واخر موسمي وهكذا فالمينوكسيديل يقوم على زياده الدوره الشعريه فيلي عندو شعر دروتو شهر حتصير شهرين ويلي ٣ ستصبح ٦. وهكذا ولا يمكن حساب ذلك علميا ايضا ولكن لكي يعمل المينوكسيديل يجب التخلص من الشعر الضعيف الذي هو في اخر دورته الشعريه ومن ثم نمو شعر جديد بحسب الدوره الجديده التي بعطيها المينوكسيدل ولذلك نجد بعص الناس يشتكي من كثره التساقط (لان معظم شعره كان في نهايه دورته الشعريه) ونجد شخص اخر لا يستفيد ابدا (معظم شعره في بدايه دورته الشعريه) فالغرض من المينوكسيديل في النهايه هو تغييير وتمديد فتره دوره الشعر ولا يمكن الحكم على الفعاليه الا لبعد سنه كامله ولكن خلال سنه ايضا هناك ال dht الذي لا يتوقف عن المهاجمه ( الا في حال استخدام حبوب البروبيشيا) وهكذا الموضوع عباره عن حرب كر وفر بين المينوكسيديل والdht
3- شامبو نيزورال ٢٪ كيتوكونازول (امدادات): هذا الشامبو يستخدم عاده للالتهاب الجلديه والقشره ولكن ثبت طبيا انه يساهم بشكل فعال في محاربه الصلع وخصوصا في حال استخدامه مع المينوكسيديل حيث يقوم هذا الدواء بتهيه ساحه المعركه (جلد الراس) لكي يقوم المينوكسيديل بالهجوم بطريقه فعاله ومعظم لناس حاليا تعتبر هذا الشامبو كعلاج اساسي في محاربه الصلع مع اخذ الاعتبار انه لايوجد هيئه دوليه تعترف به بعد ويوصى باستخدامه 3 مرات اسبوعيا او 4
علاجات متعدده اخرى ثبتت فعاليتها عند طريق التجارب: تحارب الصلع بنسب متفوته من %20 الى %50
١- نبته Saw Palmetto(هجوم على المنبع): هذه النبته تعمل عمل البروبيشا حيث تقوم بتخفيض مستوى الdht ايضا في الجسم وبدون اعراض جانبيه خطيره وهناك عيادات في شرق اسيا واوروبا نشرو ابحاث طبيه وتجارب احصائيه عن هذه النبته ووجدو فعاليه جيده جدا في استخدامها ( وهي تستخدم عاده في علاج البروستات) ويوجد نوعان منها في الصيدليات
بذور السوبالميتو. او سوبالميتو extract: ولكي تاخذ افصل النتائج من استخدام هذه النبته عليك باستخدام
نفس النسبه والعيارات التي تم استخدامها في الابحاث وهي
Saw Palmetto Extract standard fatty acid from 80 to 95% 320mg
هذه النبته موجودر في كل الصيدليات وتباع كحبوب فيتامينات او سائل ويفضل استخدام الحبوب
ملاحظه: قد تعطي هذه النبته شعور بنوع من الخمول الجنسي لانها تعمل كالبروبيشيا عند البعض ولكن ليس خطيرا ابدا كالبروبيشيا بالعكس فهي تساعد على الحفاظ على صحه البروستات
2- Azlatic acid (امدادات): هذا الكريم او الدواء يستخد لحب الشباب عاده ولكن بحسب بعض التجارب وجدو ان استخدامه على الشعر مع المينوكسيديل يعطس نتائج جيده جدا ويوجد نوع من المينوكسيدل المتوافر في اميركا تجدونه في النت واسمو LIPOGAIN كان يستخدم في تركيبه Azlatic acid بنسبه عاليه بالاضافه الى الSaw palmetto ايضا كمحلول يوضع على الراس وكان ذلك في عام 2010 وعند طرحه في الاسواق كانت النتائج مذهله الناس يطلعلها شعر بسرعه غريبه وايضا لايوجد حساسيه للمينوكسيديل حيث قام ال azlatic acid بامتصاص الكحول وبالتالي اصبح المينوككسيديل ناعم على الجلد والكثير من التجارب تحدثت عن هذا الموضوع وفجاه في عام 2013 سحبت الشركه معظم المكونات من هذا المحلول وابقت على نسب ضئيله 5% دون تقديم تفسير سوى ان الFDA منعت استخدام النسب السابقه 15% ولكن مارال بعض الناس يستخدم الكريم كمعزز للمينوكسيديل لكي يحصلو على نفس التركيبه السابقه لل بنسبه 15% LIPOGAIN
3- Dermaroller (امدادات): هذه الاداه معروفه كاستخدام لتحسين البشره فهي عباره عن عجله مع ابر ناعمه تستخدم لتحفيز الstem cells في البشره لتوليد خلايا جديده وقد تبت ان استخدام نفس التقنيه على مناطق الصلع سوف يحفز الخلايا وبصيلات الشعر وبالتالي الحصول على شعر في المناطق الصلعاء
طبعا هناك طرق محددة لاستخدام هذه الاداه ومقاسات للابر تتراوح من 0.5 الى 2مم ويجب استخدامها بحذر شديد لكي لا تسبب الاذى ولكن نتائجها جيده ونقول ان هذه الاداه تعمل كمفعول ابر ال PRP عادة ولكن بطريقه مجانيه ومنزليه
وقد لوحظ ان استخدام مقاس 0.5 مع المينوكسيديل يزيد فعالينه بطريقه كبيره جدا ولكن قد يكون البعض جلده حساس ولا يحتمل الكحول الذي في المينوكسيديل
4- Bioten (امدادات): عباره عن فيتامينات ولكن لا تستهينو بمقدرتها هذه الفيتامينات اهم فيتامين لتساقط الشعر والكثير من الناس اسنفادت عليه ونقص التساقط بشكل كبير يفضل اخذ حبه عيار 5000 كل يوم وهي رخيصه السعة ايضا ويلي زرع يجب هذه الفيتامينات فورا
5- حبوب اليانتوغار(امدادات): هذا الدواء عباره عن فيتامينات للشعر وعاده يستخدم من قبل النساء وليس لعلاج الصلع الوراثي ولكن ينصح باستخدامه جدا وخاصه في دول الخليج لان تساقط الشعر في الخليج هو عامل اضافي للعامل الوراثي فيمكن تحييد هذا العامل من المعركة والابقاء على العامل الوراثي
6- حك الاظافر ببعضها(امدادات): نعم لا تستغرب ذلك طريقه هنديه قديمه اذا قمت بحك اظافرك ببعضها كل يوم لمدة خمس او عشر دقائق سوف تحافظ على شعرك
الاظافر والبصيلات مرتبطين ببعض وعند حك الاظافر سوف تولد نبضات كهرابائيه للبصيلات وسوف تساعدها على البقاء حيه ولا تنام. جربها وسوف تلاحظ عند حك الاظافر بوخز خفيف جدا في شعرك
7- كريم S5 SPIRO(امدادات): هذا الكريم بحسب الكثير من التجارب مقاتل شرس ضد ال DHT وهو يعمل عمل البروبيشيا تماما ولكن عن طريق وضعه على الراس فقط فهو يصد كل هجمات ال DHT وبدون اي عوارض جانبيه
8- زيوت طبيعيه (امدادات): اهم ريت للشعر هو زيت جوز الهند وزيت البزر الابيض وزيت ال EMU OIL افضل شيء للشعر ويمكن استخدامها مره بالاسبوع
9- فيتامينات متعدده (امدادات): وهذه تجدونها في معظم الصيدليات واهم الفيتامينات للشعر ال زنك والحديد وفيتامينات ب 12 (اختر المنتج الذي يحتوي على اكبر كميه فيتامينات وبنسب كبيره ولكن تاكد من جوده الماركه عن طريق معرفه مصدر الانتاج ومن هي الهيئة الطبيه الفاحصة لهذا المنتج. )
10: تركيب فلتر للدوش_(امدادات): خاصة في دول الخليج فمعظم المياه الموجوده كلسيه والكلس مسبب رئيسي لتلف وضغف الشعر ركب فلتر للدوش ولاحظ كيف التساقط كيف سوف يخف بشكل ملحوظ
علاجات موضوعيه
PRP and mesotherapy
هذه العلاجات اثبتت فعاليتها في الاونه الاخيره ولكنها مكلفه جدا والناس بحاجه الى عملها بشكل دوري وسف تجد نفسك تدفع ثروه كامله اذا قمت باستخدامها بشكل مكثف ولكن يلي معاه لا يقصر ويريح نفسو من علاجات اخرى واهم علاج حاليا هو A-PRP Cellular Matrix وهو عباره عن ابر PRP مع بودره خاصه جدا وتحتوي خلايا جلديه لتحفيز خلايا الشعر ومن اهم استخداماتها هو علاج الندب حيث وجدو انه عند حقنها بعد الزراعه في اماكن استخراج الشعر او مكان الندبه فان شعر جديد سوف ينمو او كاقل تقدير فان حجم الندبات سوف يصبح صغير وهذا العلاج اصبح متوفر في الخليج ولكن كلفته غاليه جدا حوالي 3000 دولار وهذا نفس سعره في اوروبا وامريكا ولكن انت بحاجه الى ابره كل كم سنه من سنتين الى 3
وفي النهايه موضوع الشعر هو حرب طويله الامد حرب استنزاف تتطلب جهد وصبر ومعظم الناس لا تحتمل هذا النوع من الانضباط للحفاظ على الشعر فتمل وتتعب ومن ثم تتسى ومن ثم تصلع ومن ثم تزرع
ولكن بعد الزراعه الشعر الغير مزروع سوف يكمل سقوطه ويبقى الشعر المزروع لوحده لذلك فان من قام بالزراعه عليه ان يكون اكثر انضباط وجديه في خلق نظام غذائي للشعر لكي يحافظ على بقية شعره مع الشعر المزروع
ملاحظه: معظم العيادات العالميه وخاصه في اميركا تعتبر الزراعه بدون حبوب البروبيشيا او المينوكسيديل هو ضرب من الجنون فمهما كانت نتائجك مذهله مع مرور السنوات قد تندم وتنقلب النغمه الى نقمه
ودمتم ودام شعركم
بعد زراعتي اصبحت مهووس تماما بموضوع الشعر واصبحت اقرأ الكثير من المقالات والكتب الطبيه في اكثر من مكان في العالم وتكونت عندي معلومات بسيطه عن كيفيه الحفاظ على الشعر بعضها معرووف والاخر ممكن غير معرووف هنا
ولذلك أحببت ان اضع خلاصه هذه المواصيع لمشاركه هذه المعلومات مع الجميع وقد يكون هناك بعض الافكار الغير الصحيحه بشكل مطلق ولكنها بحسب تجارب العيادات والناس حول العالم التي قرأت عنها
مفهوم الحفاظ على الشعر: لكي تحافظ على شعرك يجب ان تعامل شعرك كما تعامل جسمك فهو بحاجه الى نظام غذائي معين يعني ريجيم او دايت كاي حاجه في الجسم حابب تخسس وزن يجب ان تضع نظام غذائي معين. حابب تعمل رياضي وعضل تريد نظام غذائي مخصص لهذا الموضوع والشعر ايضا نفس الشي له نظام محدد ولكل شعر له نظام يختلف عن الاخر لذلك لا يوجد نظام واحد للجميع ولكن قبل البدء بوضع هذا المخطط عليك ان تعرف ان موضوع الحفاظ على الشعر هو معركه بكل معنى كلمه بينك وبين الDHT والشعر هو الضحيه بينكما انت تقدم الامدادات لشعرك وال DHT يهاجم بشراسه ومن هنا وبحسب قوة ال DHT في جسمك سوف يشتد معه نظامك الغذائي لشعرك
النظام الدوائي والغذائي الشعر: المعركه مع الDHT قد تتم بشكل مباشر عن طريق ارسال امدادات للشعر عن طريق الجلد او ممكن مهاجمته من المنبع وتقليله عن طريق الحبوب والافضل استخدام الوسيلتين معا
الثلاث الكبار: نسب تفوق ال80% في محاربه الصلع اذا تم استخدامها معا
١- حبوب الفيناسترايد او البروبيشيا(هجوم على المنبع بالسلاح النووي): اعتقد الكل يعرف عنها وهناك موضوع تفصيلي عن هذا الموضوع لذلك لن اتكلم عنه هنا ولكن ساضيف ان ( استخدام هذه الحبوب هو قرار شخصي بحت) ولن تجد احد في العالم يعطيك الجواب الشافي عنها الكثير استخدمها بدون مشاكل لسنوات والبعض استخدمها واصبح عنده مشاكل جنسيه ولا يوجد اي طريقه لكي تعرف اذا كنت معرض لهذه المشاكل اولا الا في حال تجريبها
عمل هذه الحبوب يعمل على تخفيض مستوى dht. وكل جسم عنده مستوى معين من هذا الهرمون لذلك لا بمكن معرفه الاستجابه لهذا الدواء الا عن طريقه الاستخدام ولكن المتعارف عليه ١.٢٥ ملغ يخفض ال.dht بنسبه كبيره حوالي ٦٠ بالميه ولكن قد تسبب هذه الجرعه في حصول الاعراض ولذلك تم التوصل الى طريقه اخرى لاخذ هذه الحبوب بطريقه تريجيه وبنسب صغيره وعلى فترات متباعده حتى ثم يعتاد الجسم على الدواء ومن ثم يتم زياده الجرعه وتقريب الوقت ولكن الملاحظات على هذا الموضوع ان الاعراض قد لا تظهر عند الاستخدام ولكن عند النوقف عن اخذ الدواء حيث قد يحدث مايسمى بمتلازمه الفيناسترايد فتوقف الدواء يعني اعادة نسبه الdht الى مستوى القديم وهنا فان الجسم قد يحدث به صدمه نتيجه تغير مستوى الهرمون مره اخرى وعندها تظهر الاعرض وبشكل اقوى حتى مع التوقف عن الدواء وايضا قد لا يحدث شي فالموضوع بالنهايه مرتبط بهرمونات كل شخص " طبعا انا لانصح احد باستخدام هذه الحبوب لانك تقووم بتغيير مستوى الهرمونات في جسمك بدون معرفه العواقب
٢- المينوكسيديل (امدادات): الكثير يشتكي من ان الشعر يتساقط عند استخدام المينوكسيديل او انه لا يستفيد من الدواء ابدا وهذا كله غير صحيح فعمل المينوكسيديل يقوم كما يعرف الكل على زياده وتوسيع الاوعيه الدمويه وبالتالي تغذيه اكثر للشعر (وممكن ايضا زياده في ال dht) وكل شعره لها دوره معينه في التساقط فعند البعض قد تكون شهر واخر ٣ اشهر واخر موسمي وهكذا فالمينوكسيديل يقوم على زياده الدوره الشعريه فيلي عندو شعر دروتو شهر حتصير شهرين ويلي ٣ ستصبح ٦. وهكذا ولا يمكن حساب ذلك علميا ايضا ولكن لكي يعمل المينوكسيديل يجب التخلص من الشعر الضعيف الذي هو في اخر دورته الشعريه ومن ثم نمو شعر جديد بحسب الدوره الجديده التي بعطيها المينوكسيدل ولذلك نجد بعص الناس يشتكي من كثره التساقط (لان معظم شعره كان في نهايه دورته الشعريه) ونجد شخص اخر لا يستفيد ابدا (معظم شعره في بدايه دورته الشعريه) فالغرض من المينوكسيديل في النهايه هو تغييير وتمديد فتره دوره الشعر ولا يمكن الحكم على الفعاليه الا لبعد سنه كامله ولكن خلال سنه ايضا هناك ال dht الذي لا يتوقف عن المهاجمه ( الا في حال استخدام حبوب البروبيشيا) وهكذا الموضوع عباره عن حرب كر وفر بين المينوكسيديل والdht
3- شامبو نيزورال ٢٪ كيتوكونازول (امدادات): هذا الشامبو يستخدم عاده للالتهاب الجلديه والقشره ولكن ثبت طبيا انه يساهم بشكل فعال في محاربه الصلع وخصوصا في حال استخدامه مع المينوكسيديل حيث يقوم هذا الدواء بتهيه ساحه المعركه (جلد الراس) لكي يقوم المينوكسيديل بالهجوم بطريقه فعاله ومعظم لناس حاليا تعتبر هذا الشامبو كعلاج اساسي في محاربه الصلع مع اخذ الاعتبار انه لايوجد هيئه دوليه تعترف به بعد ويوصى باستخدامه 3 مرات اسبوعيا او 4
علاجات متعدده اخرى ثبتت فعاليتها عند طريق التجارب: تحارب الصلع بنسب متفوته من %20 الى %50
١- نبته Saw Palmetto(هجوم على المنبع): هذه النبته تعمل عمل البروبيشا حيث تقوم بتخفيض مستوى الdht ايضا في الجسم وبدون اعراض جانبيه خطيره وهناك عيادات في شرق اسيا واوروبا نشرو ابحاث طبيه وتجارب احصائيه عن هذه النبته ووجدو فعاليه جيده جدا في استخدامها ( وهي تستخدم عاده في علاج البروستات) ويوجد نوعان منها في الصيدليات
بذور السوبالميتو. او سوبالميتو extract: ولكي تاخذ افصل النتائج من استخدام هذه النبته عليك باستخدام
نفس النسبه والعيارات التي تم استخدامها في الابحاث وهي
Saw Palmetto Extract standard fatty acid from 80 to 95% 320mg
هذه النبته موجودر في كل الصيدليات وتباع كحبوب فيتامينات او سائل ويفضل استخدام الحبوب
ملاحظه: قد تعطي هذه النبته شعور بنوع من الخمول الجنسي لانها تعمل كالبروبيشيا عند البعض ولكن ليس خطيرا ابدا كالبروبيشيا بالعكس فهي تساعد على الحفاظ على صحه البروستات
2- Azlatic acid (امدادات): هذا الكريم او الدواء يستخد لحب الشباب عاده ولكن بحسب بعض التجارب وجدو ان استخدامه على الشعر مع المينوكسيديل يعطس نتائج جيده جدا ويوجد نوع من المينوكسيدل المتوافر في اميركا تجدونه في النت واسمو LIPOGAIN كان يستخدم في تركيبه Azlatic acid بنسبه عاليه بالاضافه الى الSaw palmetto ايضا كمحلول يوضع على الراس وكان ذلك في عام 2010 وعند طرحه في الاسواق كانت النتائج مذهله الناس يطلعلها شعر بسرعه غريبه وايضا لايوجد حساسيه للمينوكسيديل حيث قام ال azlatic acid بامتصاص الكحول وبالتالي اصبح المينوككسيديل ناعم على الجلد والكثير من التجارب تحدثت عن هذا الموضوع وفجاه في عام 2013 سحبت الشركه معظم المكونات من هذا المحلول وابقت على نسب ضئيله 5% دون تقديم تفسير سوى ان الFDA منعت استخدام النسب السابقه 15% ولكن مارال بعض الناس يستخدم الكريم كمعزز للمينوكسيديل لكي يحصلو على نفس التركيبه السابقه لل بنسبه 15% LIPOGAIN
3- Dermaroller (امدادات): هذه الاداه معروفه كاستخدام لتحسين البشره فهي عباره عن عجله مع ابر ناعمه تستخدم لتحفيز الstem cells في البشره لتوليد خلايا جديده وقد تبت ان استخدام نفس التقنيه على مناطق الصلع سوف يحفز الخلايا وبصيلات الشعر وبالتالي الحصول على شعر في المناطق الصلعاء
طبعا هناك طرق محددة لاستخدام هذه الاداه ومقاسات للابر تتراوح من 0.5 الى 2مم ويجب استخدامها بحذر شديد لكي لا تسبب الاذى ولكن نتائجها جيده ونقول ان هذه الاداه تعمل كمفعول ابر ال PRP عادة ولكن بطريقه مجانيه ومنزليه
وقد لوحظ ان استخدام مقاس 0.5 مع المينوكسيديل يزيد فعالينه بطريقه كبيره جدا ولكن قد يكون البعض جلده حساس ولا يحتمل الكحول الذي في المينوكسيديل
4- Bioten (امدادات): عباره عن فيتامينات ولكن لا تستهينو بمقدرتها هذه الفيتامينات اهم فيتامين لتساقط الشعر والكثير من الناس اسنفادت عليه ونقص التساقط بشكل كبير يفضل اخذ حبه عيار 5000 كل يوم وهي رخيصه السعة ايضا ويلي زرع يجب هذه الفيتامينات فورا
5- حبوب اليانتوغار(امدادات): هذا الدواء عباره عن فيتامينات للشعر وعاده يستخدم من قبل النساء وليس لعلاج الصلع الوراثي ولكن ينصح باستخدامه جدا وخاصه في دول الخليج لان تساقط الشعر في الخليج هو عامل اضافي للعامل الوراثي فيمكن تحييد هذا العامل من المعركة والابقاء على العامل الوراثي
6- حك الاظافر ببعضها(امدادات): نعم لا تستغرب ذلك طريقه هنديه قديمه اذا قمت بحك اظافرك ببعضها كل يوم لمدة خمس او عشر دقائق سوف تحافظ على شعرك
الاظافر والبصيلات مرتبطين ببعض وعند حك الاظافر سوف تولد نبضات كهرابائيه للبصيلات وسوف تساعدها على البقاء حيه ولا تنام. جربها وسوف تلاحظ عند حك الاظافر بوخز خفيف جدا في شعرك
7- كريم S5 SPIRO(امدادات): هذا الكريم بحسب الكثير من التجارب مقاتل شرس ضد ال DHT وهو يعمل عمل البروبيشيا تماما ولكن عن طريق وضعه على الراس فقط فهو يصد كل هجمات ال DHT وبدون اي عوارض جانبيه
8- زيوت طبيعيه (امدادات): اهم ريت للشعر هو زيت جوز الهند وزيت البزر الابيض وزيت ال EMU OIL افضل شيء للشعر ويمكن استخدامها مره بالاسبوع
9- فيتامينات متعدده (امدادات): وهذه تجدونها في معظم الصيدليات واهم الفيتامينات للشعر ال زنك والحديد وفيتامينات ب 12 (اختر المنتج الذي يحتوي على اكبر كميه فيتامينات وبنسب كبيره ولكن تاكد من جوده الماركه عن طريق معرفه مصدر الانتاج ومن هي الهيئة الطبيه الفاحصة لهذا المنتج. )
10: تركيب فلتر للدوش_(امدادات): خاصة في دول الخليج فمعظم المياه الموجوده كلسيه والكلس مسبب رئيسي لتلف وضغف الشعر ركب فلتر للدوش ولاحظ كيف التساقط كيف سوف يخف بشكل ملحوظ
علاجات موضوعيه
PRP and mesotherapy
هذه العلاجات اثبتت فعاليتها في الاونه الاخيره ولكنها مكلفه جدا والناس بحاجه الى عملها بشكل دوري وسف تجد نفسك تدفع ثروه كامله اذا قمت باستخدامها بشكل مكثف ولكن يلي معاه لا يقصر ويريح نفسو من علاجات اخرى واهم علاج حاليا هو A-PRP Cellular Matrix وهو عباره عن ابر PRP مع بودره خاصه جدا وتحتوي خلايا جلديه لتحفيز خلايا الشعر ومن اهم استخداماتها هو علاج الندب حيث وجدو انه عند حقنها بعد الزراعه في اماكن استخراج الشعر او مكان الندبه فان شعر جديد سوف ينمو او كاقل تقدير فان حجم الندبات سوف يصبح صغير وهذا العلاج اصبح متوفر في الخليج ولكن كلفته غاليه جدا حوالي 3000 دولار وهذا نفس سعره في اوروبا وامريكا ولكن انت بحاجه الى ابره كل كم سنه من سنتين الى 3
وفي النهايه موضوع الشعر هو حرب طويله الامد حرب استنزاف تتطلب جهد وصبر ومعظم الناس لا تحتمل هذا النوع من الانضباط للحفاظ على الشعر فتمل وتتعب ومن ثم تتسى ومن ثم تصلع ومن ثم تزرع
ولكن بعد الزراعه الشعر الغير مزروع سوف يكمل سقوطه ويبقى الشعر المزروع لوحده لذلك فان من قام بالزراعه عليه ان يكون اكثر انضباط وجديه في خلق نظام غذائي للشعر لكي يحافظ على بقية شعره مع الشعر المزروع
ملاحظه: معظم العيادات العالميه وخاصه في اميركا تعتبر الزراعه بدون حبوب البروبيشيا او المينوكسيديل هو ضرب من الجنون فمهما كانت نتائجك مذهله مع مرور السنوات قد تندم وتنقلب النغمه الى نقمه
ودمتم ودام شعركم
